Tag Archive | diet

2 JENIS DIET YANG BISA DICOBA

Enaknya punya badan langsing? Tidak perlu repot-repot memilih baju dan yang pasti terlihat lebih cantik dan percaya diri. Yuk, pilih diet agar cepat langsing dan semakin cantik!

Tidak semua orang senang ataupun tahan berolahraga, salah satunya saya. Dari kecil saya tidak punya hobi olahraga. Waktu kecil, ibu saya rajin membawa saya les renang dan tenis. Tapi saya lebih senang menghabiskan waktu untuk membaca novel, komik dan majalah ataupun menghabiskan waktu di depan komputer untuk menulis novel remaja karangan sendiri yang sekarang sudah hilang entah kemana. Satu-satunya cara saya untuk menjaga bentuk badan agar tetap ramping adalah dengan berdiet. Sebenarnya saya termasuk orang yang gila ngemil dan makan makanan manis. Tapi saya harus memilih salah satu, antara berolahraga atau menjaga makanan dengan cara berdiet.

Diet juga tidak bisa sembarangan. Beberapa orang yang saya kenal memilih cara berdiet dengan hanya minum air putih dan makan apel. Akhirnya seharian tubuhnya lemas. Berikut 2 metode diet yang membuatmu tetap berenergi dan menurunkan berat badan dengan cepat. Continue reading

Diet sukses para artis hollywood

Diet memang tidak mudah, nyatanya para artis holywood rela menyiksa diri untuk mendapatkan tubuh yang sempurna .Inilah pengorbanan mereka.

  1. Personel Black Eyed Peas Stacy Ferguson alias FERGIE rutin minum dua sendok makan cuka setiap hari untuk mengecilkan perutnya. (Jason Merritt/GettyImages)
  2. JENNIFER LOPEZ selalu membawa minyak beraroma grapefruit (jeruk besar mirip jeruk bali dengan rasa asam) ke mana-mana. Setiap merasa lapar, ia menghirup aroma jeruk tersebut selama 15 menit untuk menghilangkan nafsu makan. (Jason Merritt/GettyImages)
  3. KATIE HOLMES pernah diminta menurunkan berat badan dengan cepat untuk sebuah peran di film. Diet yang ia lakukan adalah dengan hanya mengonsumsi sup wortel di pagi hari, dan brokoli mentah untuk makan siang dan makan malam selama berminggu-minggu. (David Livingston/GettyImages)
  4. Karena dianggap kegemukan untuk perannya di film Dreamgirls, BEYONCE melakukan diet selama 14 hari di mana ia hanya mengonsumsi cabe rawit, sirup maple, dan berliter-liter air mineral. (Rob Loud/GettyImages)
  5. Ingin tahu apa yang dimakan oleh Victoria Beckham hingga tak penah terlihat gemuk? Strawberry dan kacang-kacangan. Kabarnya, ia hanya mengonsumi dua makanan tersebut sepanjang hari. Bahkan jika makan di restoran pun Victoria hanya memesan semangkuk kacang edamame. (Rob Kim/GettyImages)
  6. Saat syuting film Cold Mountain, NICOLE KIDMAN ingin terlihat langsing selalu. Maka sepanjang syuting berminggu-minggu ia hanya makan telur rebus. Satu butir untuk sarapan, 2-3 butir untuk makan malam. (Alberto E. Rodriguez/GettyImages)
  7. Diet KELLY OSBOURNE mungkin termasuk yang cukup normal. Selain berolahraga dan menjaga asupan makanan, Kelly rutin makan apel menjelang tidur. Fungsinya untuk membuat metabolisme tetap berjalan meski ia sedang tidur. (Jason Merritt/GettyImages)
  8. GWYNETH PALTROW tak bisa lepas dari teh dandelion. Teh ini dipercaya dapat merangsang lemak keluar lewat air seni. (Craig Barritt/GettyImages)